KURSE
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Zur möglichen Kostenübernahme informieren Sie sich bitte bei Ihrer
Krankenkasse. Ein Teil unserer Kurse wird bis zu 85 % oder auch
vollständig durch Ihre Krankenkasse unterstützt!
Für alle Kurse empfehlen wir eine vorherige Absprache mit Ihrem
behandelnden Arzt.
Zu den Kursen bringen Sie bitte Sportschuhe und ein Badetuch mit.
Sie finden uns hier:
Würschnitzer Straße 1
01471 Radeburg
Tel.: 03 52 08 8 04 34
Fax: 03 52 08 8 04 36
physiotherapie-moesch@gmx.de
Öffnungszeiten:
Mo - Do:
07:00 - 19:00 Uhr
Freitag:
07:00 - 12:00 Uhr
Außerhalb dieser Öffnungszeiten
können Sie gerne ebenfalls
Termine mit uns vereinbaren.
Gesundheitskurse
Damit Kunden- und Patiententermine nicht vergessen werden: Terminzettel, Terminkarten und Terminplaner von
terminblock24.de
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Physiotherapie-Praxis Mösch ■ Würschnitzer Straße 1 ■ 01471 Radeburg
Vorrangiges Ziel des Rehasports ist es, die eigene
Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu
stärken und langfristiges, selbstständiges und
eigenverantwortliches Bewegungstraining in der Gruppe zu
fördern.
Die ärztliche Verordnung muss von der Krankenkasse
genehmigt werden !
Das ausgewogene Körpertraining nach Joseph H. Pilates
stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und
Rückenmuskulatur. Neben mehr Beweglichkeit,
verbesserter Durchblutung und einem kräftigen, schlanken
Muskelaufbau sensibilisiert das Pilates-Training die
Wahrnehmung für den eigenen Körper. Haltungsschwächen
werden nachhaltig korrigiert und Rückenbeschwerden wird
sicher und effektiv vorgebeugt.
Hier lernen Sie rückengerechtes Verhalten für den Alltag.
Richtiges Stehen, Sitzen, Heben, Bücken und Liegen.
Gezielte Muskelkräftigung Dehnung und Entspannung
beanspruchter Muskelgruppen. Zur Prophylaxe oder bei
gelegentlichen Rückenbeschwerden und leichten
Abnutzungserscheinungen.
Leicht und schnell erlernbar. Zur allgemeinen Entspannung
und Erholung von Körper und Geist. Zur Prophylaxe und
Behandlung von Stress- und Angstzuständen, bei
Schlafstörungen und zum Schmerzabbau bei chronischen
Erkrankungen.
Autogenes Training ist eine Methode der suggestiven
Selbstentspannung.
Wirkung:
•
Entspannung
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Vorbereitung auf geistig oder körperliche Aktivitäten
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Regulierung von zu starken Emotionen
•
Einstellung auf ruhigen Nachtschlaf